Dành thời kì dễ ngủ và nghỉ ngơi thông minh

Việc nghỉ ngơi sau sinh là điều cần thiết giúp mẹ nâng cao chưa sức khỏe. Hãy đảm bảo bạn có đủ giấc ngủ để cảm giác dễ chịu, hạnh phúc và sản xuất đủ sữa cho con bú. Nếu việc chăm sóc bé và công việc nhà gây mệt mỏi, đừng ngần ngại tìm kiếm lại sự trợ giúp dễ hoặc thuê người giúp việc để bạn có thời kì lại nghỉ ngơi đầy đủ hơn nhé! Mẹ sau sinh mổ